Beruf, Partnerschaft, Familiengründung oder Kindererziehung, Selbstverwirklichung, soziale Verpflichtungen - und das alles auf einmal? Willkommen in der Rush-Hour deines Lebens! Du befindest dich gerade mitten in diesen Jahren, in denen gefühlt alles gleichzeitig passiert.

Dein Alltag ist wahrscheinlich dicht getaktet, Entscheidungen haben oft weitreichende Konsequenzen, und der Spagat, allem gerecht werden zu müssen, erzeugt ganz schön viel Druck. Zeit für Erholung oder bewusste Reflexion bleibt immer wieder auf der Strecke - stattdessen dominieren To-do-Listen, Multitasking und ein ständiges Gefühl von „zu viel“.

Zwischen Karriereambitionen, Privatleben und den eigenen Ansprüchen ist in dieser erfüllenden, aber auch turbulenten Lebensphase oft wenig Raum für dich selbst. Vielleicht hast du das Gefühl, immer nur zu funktionieren, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen. Oder du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern - weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst.